为培养职工的健康生活方式，增强自我保健能力，11月1日下午，西安公司工会邀请安全健康教育中心西安站专家到西安公司为职工做了一堂生动的健康讲座，公司全体职工、物业公司、恒泰轩西安项目职工代表参加。

    讲座从《健康中国2030规划纲要》讲起，国家近年来对“健康中国”战略的实施，旨在从健康促进的源头入手，强调个人健康责任，通过加强健康教育，塑造自主自律的健康行为，引导群众形成合理膳食、适量运动、心理平衡的健康生活方式，最终确立以促进健康为中心的“大健康观”。随后，通过紧急救护知识讲解，让大家了解现场心肺复苏术和气道异物梗阻急救的基本要点；通过讲解健康四大基石和国际防癌守则15条，知晓健康的生活方式 ；在面对雾霾、装修甲醛给健康造成的危害，如何实施必要的防护等知识。根据办公室久坐的工作特点，还给大家普及了一些简单易行的中医穴位保健常识。

    短短一个多小时的讲座，让大家受益匪浅。习近平总书记曾说过“没有全民健康，就没有全面小康”。每个人都是自己健康的第一责任人，西安公司通过健康讲座，不断强化广大职工的健康意识，并融于每个人的实际生活，以更好的身心状态投入工作，实现真正意义上的“小康”。